En este vídeo te cuento la relación del magnesio con la ansiedad, así como los alimentos en que puedes encontrarlo. |
Agua y ansiedad
Descubre como tomar agua te puede ayudar a combatir la ansiedad. |
Jugos Anti-estrés
En este vídeo aprenderás como hacer jugos vegetales que te ayuden a fortalecer tu sistema nervioso para luchar contra el estrés y la ansiedad. |
Ataques de pánico
Las personas que sufrimos ansiedad, solemos tener este tipo de episodios. Los ataques de pánico son realmente aterradores, en este vídeo te platico como superarlos con paz y tranquilidad. |
Omega 3 y Sistema Nervioso
En este vídeo te platico la importancia del Omega 3 en la lucha contra la ansiedad y en que alimentos lo puedes encontrar. |