No le agreguemos más leña al fuego, si ya tenemos un problema de ansiedad, es mejor evitar o reducir los alimentos que afectan negativamente nuestro sistema nervioso, en este vídeo podrás ver más claro de lo que hablamos.
Vive en el presente
| Diariamente perdemos oportunidades de disfrutar cosas buenas que nos ofrece la vida, por estar distraídos con el pasado o el futuro. En este vídeo te cuento rápidamente como disfrutar tu presente. |
Pensamientos del pasado son nuestros verdugos
| Descubre como nuestros pensamientos pueden ser nuestros aliados, y no nuestros verdugos. |
Espiritualidad y estado de ánimo
| En este vídeo te platico que tiene que ver nuestra parte espiritual con nuestro estado de ánimo y ansiedad. |
¿Qué son los aceites esenciales?
| En este vídeo aprenderás que son los aceites esenciales y de donde provienen. |